Les 9 meilleurs oreillers hypoallergéniques de 2023, examinés médicalement

Il n'y a pas moyen de l'édulcorer : les allergies sont vraiment pénibles. Si vous souffrez de symptômes perturbateurs, vous savez à quel point le combat est réel. Heureusement, certains des meilleurs oreillers hypoallergéniques peuvent aider à soulager les symptômes d’allergie, ce qui permet une meilleure nuit de sommeil.

Les symptômes d’allergie, du nez qui coule aux yeux qui piquent, sont plus que simplement ennuyeux : ils peuvent perturber votre sommeil. Dans une étude, il a été constaté que la rhinite allergique peut altérer profondément la qualité du sommeil1, provoquant des troubles du sommeil, pouvant entraîner une diminution des fonctions cognitives et une fatigue diurne. Non seulement les oreillers hypoallergéniques préviennent et réduisent mieux les allergènes, tels que les acariens, mais beaucoup régulent également la température et offrent un excellent soutien pour diverses positions de sommeil.

Que vous ou un membre de votre famille viviez avec des allergies, un oreiller hypoallergénique peut contribuer à décupler votre qualité de vie. Ci-dessous, nous avons rassemblé certains des meilleurs oreillers hypoallergéniques, en nous basant sur la recherche et les conseils d’experts. Nous avons même trouvé des oreillers hypoallergéniques fabriqués à partir de matériaux écologiques, comme le bambou et le coton biologiques. Lisez la suite pour découvrir nos choix.

David Seitz, MD, directeur médical d'Ascendant Detox, explique qu'un oreiller hypoallergénique est un oreiller conçu pour réduire le risque de déclencher une réaction allergique. Ces oreillers sont généralement fabriqués à partir de matériaux tels que le coton biologique, le bambou et les fibres synthétiques.

"Ces tissus sont spécifiquement choisis pour leur capacité à empêcher les acariens et autres allergènes de se loger dans l'oreiller", explique Seitz. "Cela peut aider à réduire les réactions allergiques aux allergènes aéroportés, ce qui se traduit par une expérience de sommeil plus confortable."

Les symptômes d'allergie varient d'une personne à l'autre, mais sont souvent détectables par des démangeaisons oculaires, des éternuements, de la toux, un écoulement nasal, des larmoiements, une congestion nasale, de l'urticaire ou des difficultés respiratoires. Roberto Garcia, MD, PDG et fondateur de Potens Allergy, explique que, dans certains cas d'allergies graves, un angio-œdème (gonflement de la peau) et un asthme bronchique peuvent survenir.

"Les symptômes d'allergie courants peuvent varier en fonction du type d'allergène", ajoute Seitz, soulignant que si vous présentez ces symptômes et soupçonnez que vous pourriez avoir des allergies, il est important de consulter votre médecin pour un diagnostic et un plan de traitement. "Dans certains cas, un test cutané ou une prise de sang peuvent être nécessaires afin de déterminer la cause profonde de l'allergie", explique-t-il.

Les personnes souffrant d’allergies peuvent bénéficier grandement de l’utilisation d’un oreiller hypoallergénique. "Pour les personnes allergiques, l'utilisation d'oreillers hypoallergéniques peut être bénéfique car ils contribuent à réduire leur exposition globale aux allergènes", explique Seitz. Il ajoute que, pour de meilleurs résultats, ces oreillers doivent être lavés souvent et remplacés tous les deux ans. "De plus, il est important de garder la chambre propre et exempte de poussière pour réduire davantage le risque de réaction", dit-il.

Les oreillers hypoallergéniques aident à réduire les allergènes, permettant aux personnes allergiques de passer une meilleure nuit de sommeil. "L'utilisation nocturne d'un oreiller hypoallergénique est le meilleur moyen d'obtenir des résultats", explique Garcia.

Seitz recommande de gonfler et de retourner régulièrement votre oreiller pour le garder mieux ventilé. Vous devez également le nettoyer souvent (s'il est lavable en machine, utilisez uniquement un détergent doux) et utiliser une housse hypoallergénique pour vous protéger davantage des acariens et autres allergènes. Gardez à l’esprit qu’un oreiller hypoallergénique doit être remplacé tous les deux ans, comme tout autre oreiller.

Au-delà de l'utilisation d'un oreiller hypoallergénique, Seitz recommande de garder votre chambre propre pour prévenir davantage les réactions allergiques. "Aspirez régulièrement, essuyez les surfaces et utilisez des filtres à air pour garder votre espace exempt d'allergènes", dit-il. "Suivre ces mesures peut contribuer à garantir une expérience de sommeil confortable, sans réactions allergiques."

Lors du choix d’un oreiller hypoallergénique, Seitz conseille de vérifier d’abord les matériaux. "Il est très important que l'oreiller ne soit pas composé de quoi que ce soit qui pourrait provoquer une réaction allergique", explique-t-il. "Recherchez des oreillers hypoallergéniques fabriqués avec des fibres naturelles comme le coton biologique, le bambou ou des tissus synthétiques comme le polyester et la microfibre."