Installez-vous confortablement avec 10 des meilleurs oreillers en latex

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Une bonne nuit de sommeil est essentielle pour un bon repos et une bonne récupération. En fait, consommer suffisamment de Zzz est la base de votre santé globale.

Les chercheurs affirment que le sommeil est d’une importance « extraordinaire ». En effet, le manque de sommeil est lié à des problèmes chroniques, comme l’hypertension artérielle, le diabète de type 2, les maladies cardiaques, la diminution de l’immunité et l’obésité, entre autres.

Lorsque vous essayez d'améliorer votre sommeil, votre première pensée est peut-être d'acheter un nouveau matelas, mais votre oreiller est tout aussi important. Un mauvais oreiller peut contribuer aux douleurs au cou et interrompre votre sommeil, tandis qu'un oreiller adapté à vos habitudes de sommeil peut vous aider à faire une sieste toute la nuit.

Bien qu'il n'y ait pas de réponse unique à la question « quel est le meilleur oreiller ? », les oreillers en latex sont un excellent choix pour la plupart des dormeurs car ils sont confortables, durables et plus respirants que la mousse à mémoire de forme.

Le latex est un matériau naturel et écologique qui est souvent présenté comme un choix haut de gamme pour les oreillers. Il existe différents types de latex, mais ils partagent des caractéristiques communes, comme la respirabilité, une réactivité améliorée (par rapport à la mousse à mémoire de forme ordinaire) et la durabilité. Cela signifie qu'ils peuvent durer des années.

Le latex est également plus respirant que la mousse à mémoire de forme, ce qui en fait un excellent choix pour les dormeurs sexy.

Grâce à un intérêt croissant pour la science du sommeil, des études ont été réalisées pour comparer les oreillers en latex à d’autres types d’oreillers, comme ceux fabriqués avec du duvet.

Dans une étude de 2010, les participants se réveillaient moins fréquemment pendant la nuit lorsqu'ils dormaient sur des oreillers en latex plutôt que sur des oreillers en duvet. La même étude a révélé que le passage à un oreiller en latex pourrait contribuer à réduire les maux de tête et les douleurs aux épaules et aux bras susceptibles de perturber le sommeil.

Dans une étude de 2019, les chercheurs ont divisé 42 participants atteints d'arthrose cervicale (une maladie dégénérative de la colonne vertébrale qui peut provoquer des douleurs cervicales importantes) en 2 groupes. Un groupe a uniquement suivi une thérapie physique, tandis que l'autre groupe a suivi à la fois une thérapie physique et est passé à un oreiller ergonomique en latex.

Après 4 semaines, ils ont constaté que le groupe qui avait changé d'oreiller ressentait moins de douleur, une amplitude de mouvement accrue et une diminution de l'invalidité due à leur état.

Lors du choix des meilleurs oreillers en latex, nous avons recherché des options qui pourraient fonctionner pour tous les types de dormeurs, ainsi que pour des catégories plus ciblées et des styles de sommeil moins courants. Nous avons également envisagé différents budgets, dans le but d’inclure des choix avec une variété de niveaux de prix.

Les autres facteurs que nous avons pris en compte comprennent :

Les oreillers en latex sont disponibles à différents prix. Vous pouvez utiliser ce tableau pour déterminer où se situe chaque choix de cette liste. Tous les prix indiqués concernent un oreiller de taille standard, sauf indication contraire.

L’oreiller en latex naturel Nest Bedding Easy Breather est une excellente option pour tous les types de dormeurs. Il est rempli de latex déchiqueté certifié OEKO-TEX qui vous permet d'ajuster le loft en fonction de votre style de sommeil.

Le tout est contenu dans une housse en coton zippée qui offre une surface de couchage douce et respirante, qui contribue également à la régulation de la température.

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Le latex étant un matériau de qualité supérieure, les oreillers en latex ont tendance à être plus chers, mais cette option économique de RejuveNite offre toujours un confort suffisant.

Il est fabriqué à partir de latex naturel enveloppé dans une housse en coton respirant, dotée d'une conception à cellules ouvertes pour favoriser la circulation de l'air, afin que la chaleur ne soit pas emprisonnée et que vous restiez au frais.

Il reprend également sa forme originale après avoir dormi dessus, vous n'avez donc pas à vous soucier de son aplatissement avec le temps.

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Si vous dormez strictement sur le côté, l’oreiller Saatva est une option plus haute qui soutient votre tête et votre cou, contribuant ainsi à maintenir votre colonne vertébrale correctement alignée.